旬の食べ物は栄養たくさん✨旬を食べよう🌈

今回は平野レミさん(https://remy.jp)のHPのレシピから
お鍋ひとつで「ホタテの味噌バターうどん」(https://remy.jp/recipe/item/290)
を作ってみたんだよ〜(どうしてあんなに綺麗に盛れるの…涙)

今回の旬の食材はこちら🌟
・アスパラガス：ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・葉酸・ビタミンC・ビタミンE
・ほたて　　　：ビタミンB12、葉酸
⇨特にほたてはビタミンB12豊富✨💪💫

もちろん旬の食材はビタミン群以外の栄養もたっぷり✌️😆
ビタミンちゃん🥰一緒に旬を味わおう💛❤️

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🛸･:*+. BGM🛸･:*+. 
Second seasonテーマ曲『WINWINマーチ 〜チキュウノミナサマオジャマシマス〜』

🛸･:*+. エンディング曲🛸･:*+. 
月影哀歌